Главная
 

7 элементарных способов сохранить кожу молодой

Молодая кожа на долгие годы – это то, чего пытаются добиться многие женщины разными способами. Для оптимального результата, однако, совсем не обязательно прибегать к пластической хирургии или пользоваться очень дорогими кремами. Главное – это внести в свою жизнь небольшие изменения и превратить их в привычки. Ниже представлены самые эффективные способы, которые позволят сохранить молодость вашей кожи.

7 элементарных способов сохранить кожу молодой

Постоянно пейте воду

Вы, вероятно, слышали об этом, однако факт остается фактом. Если выпивать достаточное количество воды в день, то это окажет положительное воздействие на кожу прямо изнутри. Благодаря влаге ваша кожа будет оставаться здоровой, сияющей и молодой.

7 элементарных способов сохранить кожу молодой

Ешьте продукты с витамином С и цинком

Исследования показывают: низкий уровень витамина С и цинка в организме приводит к тому, что коже более сложно восстанавливать себя. Для того чтобы поддерживать защитные функции эпидермиса на должном уровне, ешьте больше жирной рыбы, зеленых овощей, а также орехов.

7 элементарных способов сохранить кожу молодой

Высыпайтесь

Как оказалось, за восемь часов сна кожа избавляется от воздействия тех негативных факторов, которые влияют на нее на протяжении дня. Это является еще одним доказательством того, как важно умывать лицо, перед тем как ложиться в постель. Если этого не сделать, тогда коже сложнее будет работать над восстановлением.

7 элементарных способов сохранить кожу молодой

Обратите внимание на вашу наволочку

Ошеломляющий факт: большинство ваших морщин вы получаете благодаря использованию неправильных наволочек на ваших подушках! Отдайте предпочтение шелковым вариантам. Они более мягкие и не впитывают влагу, что позволяет коже сохранять естественную влагу и предотвращает преждевременное появление морщин.

7 элементарных способов сохранить кожу молодой

Купите крем для области вокруг глаз

Для того чтобы бороться со старением, купите себе крем для кожи вокруг глаз с ретинолом и регулярно наносите его перед сном. За ночь он отдаст нужную влагу и позволит поддерживать эпидермис в оптимальном состоянии.

Подружитесь с эластаном

Коллаген отвечает за то, как быстро ваша кожа возвращается в привычное состояние после нажатия. К сожалению, с возрастом количество эластана уменьшается, что снижает упругость и эластичность вашей кожи. Существует много источников коллагена и эластана, среди которых и экстракт укропа.

7 элементарных способов сохранить кожу молодой

Регулярно используйте маски для лица

Сформируйте для себе привычку: раз в неделю использовать маску для лица. Обратите внимание на маски-пленки, которые обладают широким спектром действия. Их можно подобрать для разного типа кожи и любого возраста.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 − девять =

Top